¿Es seguro tomar curcumina diariamente?

Sep 07, 2021 Dejar un mensaje

     Extracto de curcumina en polvoYoEs uno de los extractos de plantas medicinales mejor investigados hasta la fecha y es uno de los curanderos más poderosos de la naturaleza, con más de 1.000 estudios publicados y más de 7.000 artículos. Uno de los ingredientes activos en la cúrcuma es la curcumina. La cúrcuma se ha utilizado en la India durante más de 2.500 años y se come como una especia común en la dieta. Cuando se toma con alguna forma de grasa y / o pimienta, su biodisponibilidad aumenta hasta 100 veces.Curcumin Extract Powder-02

La cúrcuma es un miembro del grupo de la cúrcuma, que forma parte de la familia Zingiberaceae. En promedio, el 2-4% de la curcumina es lo que se encuentra naturalmente en la raíz de la cúrcuma. La cúrcuma tiene muchos ingredientes activos poderosos, y la curcumina es de gran interés para la ciencia moderna. Se cree, y está bien documentado, que tanto la cúrcuma estandarizada con más del 95% de los ingredientes activos como la cúrcuma entera (a menudo agregada a extractos de grasa o pimienta) son las principales claves para apoyar una salud óptima. Gran parte de la ciencia actual se centra en la capacidad del cuerpo para producir respuestas inflamatorias saludables y su relación con la enfermedad. Aquí es donde se cree que la cúrcuma es de gran valor y la investigación claramente apoya esto al 100%.

La investigación sobre la curcumina muestra su capacidad para apoyar al cuerpo de múltiples maneras. En primer lugar, puede apoyar la capacidad del cuerpo para modular 700 genes diferentes. Como parte de ese proceso de modulación, puede soportar más de 160 vías fisiológicas diferentes. A continuación, al posiblemente apoyar la capacidad del cuerpo para hacer que las membranas celulares sean más ordenadas, puede tener un efecto directo en la señalización de tipos específicos de moléculas. Esta reacción de señal ha demostrado que posiblemente interactúa directamente con la forma en que las proteínas de supervivencia celular mantienen la integridad bajo una angustia celular extrema. La capacidad de la curcumina para cruzar la barrera hematoencefálica ha provocado mucha investigación sobre su capacidad para posiblemente apoyar la función neurológica saludable. Hay varias características que lo hacen posible. Sus compuestos antioxidantes naturales (puntuación ORAC de 160,000) y su capacidad para apoyar una respuesta inflamatoria saludable, en sí misma, pueden apoyar la función de un cerebro sano.

Además, la curcumina puede apoyar la capacidad del cuerpo para ayudar a prevenir la producción de beta-amiloides. Esto se logra de varias maneras. Puede reducir los niveles de moléculas de señalización proinflamatorias que promueven los beta-amiloides. Puede limitar la oxidación de grasas y proteínas cruciales que desencadenan enzimas involucradas en la formación de beta amiloide. Puede apoyar la limpieza de los depósitos de beta amiloide existentes. Porque la curcumina no es tóxica y no afecta negativamente a las células sanas; deja este compuesto abierto para mucha más investigación sobre sus usos potenciales.


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