Además de sus funciones antioxidantes y calmantes de los nervios, Ashwagandha también afecta indirectamente la función masculina y la caracterización de la testosterona a través de la hormona cortisol-hormona tiroidea-hormona testosterona.
Ashwagandha regula el equilibrio de las hormonas humanas y mejora el rendimiento masculino a través de la vía de reducción del estrés antioxidante → la reducción del cortisol → el aumento de la hormona tiroidea → el aumento de la testosterona. Los experimentos han confirmado que Ashwagandha puede mejorar la calidad del esperma, la actividad, la testosterona y reducir el cortisol. Sin embargo, se limita a aquellos con actividad espermática subsalubre, testosterona baja y cortisol alto. Mejora sin mayor fortalecimiento.
Ashwagandha tiene los beneficios de mejorar la fuerza y el músculo. Pero puede ser más notable en los novatos. Para las personas de fitness a largo plazo, puede aumentar la fuerza sin desarrollar músculo.
Los productos de Ashwagandha con diferentes métodos de extracción actualmente en el mercado son los siguientes:
1.Ashwagandha Extracto de raíz en polvo(polvo de raíz) - 1.5% -10% ingrediente activo
2. Tecnología de extracción sin patente (extracto básico) - ingrediente activo 1-2.5%
3. Tecnología de extracción KSM-66 - 5% de ingredientes activos
4. Tecnología de extracción de raíz + hoja - hasta un 10% de ingredientes activos
Los componentes más completos de Ashwagandha se encuentran principalmente en las raíces. Los tres primeros métodos de extracción son todos para la extracción de raíces, y los datos obtenidos son principalmente la proporción de nutrientes en todo el espectro. El cuarto parece ser una alta proporción de ingredientes activos, pero se refiere principalmente a la proporción teórica.
Hablamos sobre el papel de Ashwagandha en los hombres arriba. Algunas lectoras pueden preocuparse por tener efectos secundarios como virilización después de tomarlo. En primer lugar, las principales funciones de Ashwagandha son el mantenimiento antioxidante de las células nerviosas, la reducción del cortisol y la ayuda para dormir. Estos roles son neutrales en cuanto al género. En segundo lugar, es probable que el efecto de Ashwagandha sobre la sexualidad devuelva los indicadores hormonales originalmente bajos y altos a la normalidad a través de la antioxidación, por lo que es más un efecto reparador en esencia.