Guía para el uso y elección del licopeno

Licopenomostrará una perspectiva de aplicación más amplia en el campo de la medicina y los productos para el cuidado de la salud. Entonces, ¿sabes cuál es la mejor dosis diaria? A continuación se le presentará el uso y la selección de licopeno.

¿Cuánto licopeno tomar?

Los estudios han demostrado que el cuerpo humano solo necesita complementar unos 6 mg de licopeno todos los días para satisfacer las necesidades fisiológicas diarias. Pero si desea que el licopeno desempeñe el papel de antioxidante, antienvejecimiento, belleza, anticancerígeno y mejore la capacidad de ejercicio. Se deben agregar al menos 20~30 mg de licopeno todos los días.

Debido al bajo contenido de licopeno en los alimentos comunes, han surgido productos para la salud con licopeno para satisfacer las necesidades de diversos grupos de personas. Los suplementos de licopeno generalmente se preparan en cápsulas blandas. No es un medicamento, sino un alimento funcional. Mientras siga tomándolo, podrá lograr el efecto de la atención y el tratamiento de la salud.

Evite tomar licopeno con el estómago vacío, preferiblemente con o después de las comidas. China estipula una dosis diaria máxima de 70 mg. Cabe señalar que los suplementos de licopeno son adecuados para personas con baja inmunidad o ejercicio intenso. No se recomienda para jóvenes y niños enérgicos y enérgicos.

¿Cómo elegir los suplementos de licopeno?

Hay muchas variedades de productos para el cuidado de la salud con licopeno en el mercado. Al elegir, debe prestar atención a los siguientes puntos:

1. Logotipo

Las botellas de productos regulares de licopeno estarán claramente marcadas, de modo que se pueda identificar la autenticidad del producto. Dependiendo del país, habrá marcas de aprobación correspondientes.

2. Contenido

Que los productos de licopeno sean buenos o no depende del contenido de licopeno en estos productos. Al comprar, presta atención a si el contenido marcado en la botella es por pieza o por 100 gramos. Si la etiqueta es el contenido de "extracto de tomate", se debe prestar especial atención. Esto no significa que contenga la misma cantidad de licopeno.

3. Origen de las materias primas

Las botellas de productos regulares están marcadas con la fuente de las materias primas. En la actualidad, es reconocido como libre de contaminación en el mundo. La materia prima de tomate natural puro es producida por DSM en los Países Bajos. La mejor producción de tomate en China es Xinjiang, que depende principalmente de su latitud, sol y otros factores.